加速新陈代谢的6个小方法

　　Q:从早到晚新陈代谢有变化吗?

　　A:新陈代谢随时都可能发生变化。通常早晨的新陈代谢水平最高，晚上睡觉的时候最低。

　　Q:提高新陈代谢真的可以协助减肥吗?

　　A:把新陈代谢理解成为身体消耗的动力，说白了就是身体消耗能量的过程。当代谢速度快了，自然可减肥。

　　Q:提高代谢率，运动和饮食都不能少吗？

　　A:通过运动和饮食的有效结合，就会让你快速拥有完美的基础代谢率和健康的身体，还有苗条的身材。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道