让你成功瘦下来的8种沐浴减肥法

　　咖啡泡浴

　　运用咖啡来泡澡，您可能没听说过，这可是相当时髦的泡澡方法喔!先不要急着倒掉喝过的咖啡渣，将它们放入热水中，咖啡渣摇身一变，就成为泡浴的材料。

　　由于咖啡渣中含有丰富的与矿物质，可以使肌肤更为紧实，防止、改善肌肤松垮的现象。经常泡咖啡浴，可使您的肌肤越来越紧实。

　　只要将煮过的咖啡渣倒人热水中即可浸泡，若您平常没有自己泡煮研磨咖啡的习惯，那么使用即溶咖啡包，也可以达到这种效果。

　　而运用咖啡浸泡时，要先将身体清洗干净，并做好去角质的工作，这样才可以使毛孔清洁，避免阻塞。

　　清洁的毛孔可以顺利排出汗水与油脂，让效果倍增。

　　运用咖啡泡浴的方法既简单又经济，若运用咖啡渣，还有环保的功效，实在是懒人可以运用的方。

　　材料；咖啡……1包

　　做法：

　　①将咖啡包倒入锅中，加入适量的清水煮。

　　②咖啡煮得浓稠后，将咖啡倒入热水中。

　　③身体直接进入浸泡，约20分钟即可。

　　疗效：可使肌肤变得紧实有弹性，塑造出窈窕身材。

　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]