胖妹必学的成功减肥秘籍

　　如果大家觉得这些都还是很困难的话。我再教各位一些，比较实用简单的小窍门。

　　在我减肥的过程中，我没有吃过任何含糖的东西。

　　包括冷饮，雪糕，饼干等等。

　　糖是导致肥胖的罪魁祸首。

　　然后我每天都喝两杯左右的乌龙茶或者是绿茶。

　　因为我比较懒不喜欢泡，夏天又爱喝冰的，我就去那些冷饮店叫了一些

　　沫香绿茶 去糖少冰。很方便的。

　　茶开始喝有点苦，和习惯就好啦。晚上别喝，会失眠。

     　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道