9大加速新陈代谢的方法 让你轻松健康瘦

　　8. 你的要求应该是合理的

　　对于新陈代谢而言，遗传也在当中起了不小的作用，它决定了你身体机能的快或慢。当然，最终呈现的状态一定是合理的。所以，不要期望自己会有非常大的变化，一切都是由身体本身的状态决定的。

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