助你成功减肥的9个神奇减肥偏方

　　3.生食比熟食更能帮助新陈代谢

　　生食不像煮熟的食物因为在调理过程中，会产生热和酸，所以能分解成直接进行新陈代谢的成份。另外一项有关生食的重大进展，是有关消化系统。因为生食很容易消化，所以吃生食可以不用像吃熟食一样，必须注意消化中的酸、胆汁与剩余物质的影响。

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