助你成功减肥的9个神奇减肥偏方

　　5.巧克力不再是减重天敌

　　巧克力对你总是有致命的吸引力吗？只要不过量，并配合减重计画，照样可以享受它的美味。英国就有研究发现，谨记以下3种可以尝试的巧克力饮食，而且每天不吃超过150卡的巧克力，就不会再有想吃又怕胖的困扰了！

　　1.纯黑巧克力（不含牛奶）：因为纯黑巧克力的可可成份较高，少了牛奶，自然热量就少，每盎斯（约28g）的热量约为110卡！

　　2.巧克力圣代：不敢相信吧！减重还能吃巧克力圣代耶！不过，要切记，要用低脂冰淇淋，加上新鲜的水果，再淋上一点巧克力酱，1汤匙的巧克力酱热量约25-50卡。

　　3.巧克力冰淇淋漂浮：天气愈来愈炎热，来杯巧克力冰淇淋漂浮应该是不错的选择，不过要选用巧克力优格冰淇淋，放1球在柠檬汁上，这样1杯热量约110卡。

 　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道