快速减肥最有效方法大总结

　　网友提供的最快速的饮食减肥法：

　　生姜红茶7天减肥8斤

　　我听我同学说喝生姜红茶很有效果，她是一周瘦了5斤，结果我一试，居然一周瘦了8斤，嘿嘿，真的很激动！我一直在减肥中，但是一直没有瘦下来过，现在找到个这么好的方法一定要和姐妹们分享一下的啦，希望你们也能成功！

　　（提醒）生姜红茶是很好的减肥饮料，但是随便喝很难有效果。比较好在运动和沐浴前后喝，更有温暖身体的功效。

　　最少一天喝三次，它有很强的利尿作用。让老废物质大量排出，防止水肿。至于姜的用量，就不明确规定了，只要你觉得味道还好，可以多放。