让你远离水桶腰的9招瘦腰瑜伽

　　动作五

　　1.左腿弯曲，成直角状，右腿往后伸直，双手合十放于胸前。

　　2.上半身往左后方扭转，头部看向后方

编辑推荐：7个简单实用的瘦腰减肚法

编辑推荐：水桶腰mm速瘦12斤的9个秘方

　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道