让你远离水桶腰的9招瘦腰瑜伽
http://fitness.qm120.com2010-04-21 10:09:35 来源:全民健康网
动作六
1.躺姿,双腿弯曲,张开与肩同宽,两手交握,放在身子下方
2.利用腰腹力量挺起腰杆,直至胸、腰、腿成一直线
编辑推荐:7个简单实用的瘦腰减肚法
编辑推荐:水桶腰mm速瘦12斤的9个秘方
减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入:减肥频道
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
看了本文的网友还看了
网友关心话题