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让你远离水桶腰的9招瘦腰瑜伽

http://fitness.qm120.com2010-04-21 10:09:35 来源:全民健康网

  

  动作六

  1.躺姿,双腿弯曲,张开与肩同宽,两手交握,放在身子下方

  2.利用腰腹力量挺起腰杆,直至胸、腰、腿成一直线

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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