让你远离水桶腰的9招瘦腰瑜伽

　　动作九

　　躺姿，双腿弯曲交叉，右手放在胸前，左手放在腹部上，放松呼吸

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道