梨形身材怎么减肥 帮你消灭梨形身材的减肥瑜伽动作

　　动作二：侧曲腿

　　双手放在地面，支撑住身体，左腿脚跟踮起，右腿往胸前的右方侧弯曲，保持10秒后换边进行

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]