梨形身材怎么减肥 帮你消灭梨形身材的减肥瑜伽动作

　　动作六：侧压腿

　　坐姿，右腿往前方伸直，左腿弯曲，脚掌贴着右大腿的内侧，左手尽量往右腿的脚尖方向触摸

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]