瘦腰瑜伽 帮你解决恼人小腹
http://fitness.qm120.com2010-05-04 10:30:04 来源：全民健康网
压腿式
1.坐姿，双腿张开与肩同宽，望前方伸直
2.上身慢慢往下压，同时双手抓住双脚脚趾
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]
本文来源：全民健康网 编辑：wuya
看了本文的网友还看了
网友关心话题
