让你瞬间消灭肥肚腩的瘦腰瑜伽

　　4.指尖朝后方，争取额头触碰到地面。做不到此动作的也可取消这一步。然后回到动作1，重复5次

 　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道