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立马变身小脸美人的瘦脸操

http://fitness.qm120.com2010-04-30 09:43:28 来源:全民健康网

关键字:瘦脸 瘦脸操

  

  (二) 这一次尽量缩小嘴巴,发出「O」的声音,让嘴巴保持紧绷。

  *次数:持续发出「A」「O」的声音,用力各持续3秒为1组,反复3~5组。

  *POINT:两手拉着脸颊 ,嘴巴尽量缩小,发出「O」的声音。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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