立马变身小脸美人的瘦脸操
http://fitness.qm120.com2010-04-30 09:43:28 来源:全民健康网
(二) 这一次尽量缩小嘴巴,发出「O」的声音,让嘴巴保持紧绷。
*次数:持续发出「A」「O」的声音,用力各持续3秒为1组,反复3~5组。
*POINT:两手拉着脸颊 ,嘴巴尽量缩小,发出「O」的声音。
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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