瘦手臂最快的方法 粗手臂变细的按摩方法

　　瘦手臂最快的方法，看到粗壮的手臂是不是很懊恼呢？那粗手臂该如何减呢？这困扰着很多粗手臂的MM们，下面小编就给你带来瘦手臂最快的方法，赶快跟小编一起来学习学习吧！

　　1、点按阿是穴

　　按压阿是穴至酸胀感，原地打3圈，慢慢放开，重复5分钟。