按摩运动瘦手臂的最快方法

        纤细手臂如何拥有？不要粗壮的“麒麟臂”，要最秀气的纤细玉臂，这里有瘦手臂的最快方法，尝试这些方法来减去手臂赘肉吧。

　　手臂总是不够完美?手臂上的拜拜肉让你不知如何是好?编推荐你做瘦手臂的减肥操动作，每天坚持10分钟按摩+运动，轻松瘦出纤细美臂!1)向前微微抬起你的左手手臂，右手手指弯曲，从上往下按压手臂的肌肉。

　　2)然后弯曲你的左手手肘，用你的右手按压左手手臂内侧的肌肉。

　　3)换上你的左手然后顺着你的右手手臂一直往下按压。

　　4)可以使用润肤乳或者是精油涂在手臂上，然后用你另外一只手辅助按摩。