调整姿势 瘦臀的最快方法

　　怎样才能告别大屁股，摆正自己的姿势并养成好习惯，这就是瘦臀的最快方法。

　　·常常驼背的人小腹看起来比较大，且屁股也会比较垂。

　　·矫正姿势是一件需要很大的耐心与毅力的事情，不妨告诉你身边的家人或友人，请他们注意你的姿势，在不正确的时候给予提醒，渐渐的养成习惯就更容易了！

　　·在家时可以用一条毛巾打结后套在手臂上，不但可矫正姿势还会促进血液循环。

　　一、站姿

　　不难发现很多身材匀称的们，姿态其实都很好，不管是站姿还是走路，都落落大方，除了身型上的影响外，也是培养自信的好方法。

　　NG

　　不要弯腰驼背，下巴突出，有些人高枕头导致脊椎往前，看起来就像鸵鸟。

　　NG

　　很多女生想要营造翘臀感，所以屁股特别用力，这样可是会造成尾椎的压力。