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调整姿势 瘦臀的最快方法

http://fitness.qm120.com2011-12-09 14:54:34 来源:全民健康网

  NG

  照镜子观察自己肩膀放松是否平行,不要耸肩。

  OK

  侧面看起来是一直线,没有太多凹凸。

  OK

  抬头挺胸是第一步。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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