女人瘦臀的最快方法

　　按摩篇

　　1、上臀部

　　(1)洗澡结束之后，我们不妨借助一些按摩方法来进行简单的按摩，同时你也可以使用一些按摩精油或者紧肤霜等产品，这会让减肥效果升级很多。

　　(2)同样的两边臀侧也要用指腹之力向上轻按，这样能够提升臀部曲线哦!

　　(3)螺旋打圈方式向上按摩5次，迅速的搞定臀部肥大问题。