7个秘诀 让你速速甩掉肥腰和粗腿

　　3.二郎腿，上面那支腿小腿绷紧，上下动脚掌，很多次，能减小腿。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]