半月减1.5cm的瘦腿妙招

　　2、饮食除了要减少盐的吸收外，也可多吃含钾的食物，因钾有助排出体内多余盐分，含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。

　　说实话我从小到大爱吃的和吃的最多的食物，都已经包含在里面了，但是我还不是一样变成了“小粗腿”，对此我是不报希望，但是还会一如既往的吃下去，因为真的很营养哈哈。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道