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瘦腿最有效的运动方法 几个动作纤细腿围 

http://fitness.qm120.com2010-04-16 09:54:38 来源:全民健康网

  四、抱头屈膝蹬腿

  

  1.双腿呈大字张开,弯曲膝盖,上身往前方倾,双手交叉放于胸前

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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