瘦小腿的有效方法 小腿一日瘦下来的6个窍门

　　是不是还在为小腿粗而犯愁呢？不用愁了，今天小编就你几个小秘诀，让你的小腿在一天内就能瘦下来，赶快来看看吧！

　　A、三分钟晨操

　　一边做早餐，一边忙里偷闲做做腿部运动：叉腰，双腿分开站立，腰部轻轻向左右移转，拉动脚部肌肉，兼有收臀效果，一举两得。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道