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瘦小腿的有效方法 小腿一日瘦下来的6个窍门

http://fitness.qm120.com2010-04-22 10:05:11 来源:全民健康网

关键字:瘦腿 瘦小腿

  

  D、上下楼梯法

  保持正确姿势上下楼梯可以使减腿效果达到极限效果。当踏上第二级楼梯时,腹部保 持挺直,后腿吊起拉直,加速脂肪消耗。

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  减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入:减肥频道

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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