简单几个动作 让你拥有无敌美腿
http://fitness.qm120.com2010-05-19 10:29:23 来源：全民健康网
2.收紧腰腹部，慢慢举高左腿，直至平衡地面，然后放下，再举高。重复15次
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本文来源：全民健康网 编辑：wuya
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