简单几个动作 让你拥有无敌美腿
http://fitness.qm120.com2010-05-19 10:29:23 来源:全民健康网
靠球下蹲
1.准备一个健身球,用背部把球体固定在墙上,双手抱胸,双腿伸直张开
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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