怎么减肥瘦腿 简单动作修正腿型

　　专家有话说

　　一、在做腿部运动时，一定要记得将腿打直，不可以屈着膝盖，否则会使运动效果大打折扣。

　　二、运动时，保持一定的速度与呼吸，才能使运动更加有效果。

　　三、进行运动时，一定要用力时吐气，放松时吸气，才能达到运动的终极效果。 只要做好这些事，何愁没有!