秋季减肥瘦腿食物大集合 美腿吃出来

　　10、木瓜

　　你知道吗？木瓜的蛋白分解酵素、番瓜素，能够更好的帮助人体分解脂肪，减低胃肠的工作量，让你赘肉多多的粗腿慢慢变得结实有骨感。

　　11、苹果

　　它的钙量比一般水果都要丰富，可以更好的助于代谢掉体内多余的盐分。苹果酸还可以代谢掉恼人的热量，让你和下半身肥胖立刻说Bye-bye。至于水溶性纤维质的果胶，可解决便秘，清肠胃之后，下半身就会轻盈不少。

       秋季减肥瘦腿食物大集合，上文已经相信了介绍瘦腿的几大食物，想瘦腿的MM赶快去试试吧！其实瘦腿并没有想象中的那么难，也可以吃出来。