搞定大象腿的4种简单瘦腿运动

       薄底厚掌，踩踩就瘦

       找双硬底鞋穿，之后踩在砖头上。三个星期后，小腿肚的位置就会上升了，腿型也好看了不少呢，显得更加修长，臀部也翘了一些。

       也可以找双松糕鞋，把它改成前高后低的负跟鞋，后跟1厘米高，前掌不要超过4厘米。肌肉型的粗腿最适合这种瘦腿方法。