5招瘦腿法 减脂有奇效

      辛辣食物助排脂

　    要想尽可以促进新陈代谢的法子，促进新陈代谢能够使身体内多余的毒素及脂肪尽出，可以吃些辣味食物，比如咖喱鸡、辣椒炒素菜等。