吃红豆瘦腿又纤腰

　   香港流行的红豆减肥法：

　　材料：红豆200克、陈皮5克、盐适量。

　　做法：先将红豆在清水中浸泡半个小时，之后加入煮沸的500cc清水中，煮上30分钟左右。一定要把红豆煮熟，之后熄火。这后用热水把陈皮泡软，再把陈皮放到红豆汤中，盖上盖子闷10分钟，之后加入一点盐。每天在饭后食用，至少吃两个星期。