胡可推荐快速瘦小腿方法

       2、维他命b族

　　多食用富含维他命b族的食物可以起到促进新陈代谢的作用，维他命b1能够将糖分转为能量，维他命b2可以加快脂肪代谢速度，含有维他命b族的食物有花生、豆腐、菠菜、芝麻等食物。

　　以上就是快速瘦小腿的全部过程，一步一步坚持跟着做，让小腿变得更纤细。