如何快速瘦腿的8大妙招

　　8.双手前移，推动小腿上的肌肉，慢慢的按捏小腿侧，一分钟即可。

　　如何快速瘦腿最有效，这运动方式最靠谱，想要减腿部赘肉，你们一定要学会。