腿粗怎么减 优美瑜伽好帮手

　　6.站姿前屈式

　　站姿，两脚分开一段距离，双腿伸直撑地，身体向下慢慢弯曲，直至手掌触地，尽量压低肩膀靠近地板，臀部向上微微抬起

　　腿粗怎么减?优美瑜伽来帮忙，以上的七大招绝对能够帮上忙，让我们远离腿粗的危机。