减肚子超简单的清肠排毒饮食法

　　南瓜百香果优酪乳

　　材料：南瓜（连皮带籽蒸熟）150g、苹果1个去皮去籽、百香果2个（挖出果内）、优格150g。

　　做法：将所有材料洗净后，放入果汁机内打匀，即可享用。

　　甜菜覆盆子精力汤

　　材料：甘蓝30g、苜蓿牙50g、草莓80g、红覆盆子50g、红甜菜根晶粉1汤匙、水200c.c.。

　　做法：将所有材料洗净后，放入果汁机内打匀，即可享用。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]