彻底根除小腹的方法 瘦腹部最有效的运动
http://fitness.qm120.com2010-04-12 10:31:40 来源：全民健康网
2.臀部往上抬高，膝盖弯曲90度，大腿与上半身保持一条直线，重复做15次
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本文来源：全民健康网 编辑：wuya
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