彻底根除小腹的方法 瘦腹部最有效的运动

　　四、斜向收腹

　　1.俯卧撑准备姿势，双手伸直撑地，保持腿部与身体成一直线

 　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]