漂亮妹纸 肚子大怎么减肥快

　　7. 大豆及大豆制品

　　对于女性们来说，这豆制品绝对是很好的推荐，这是因为豆制品中所含有的不饱和脂防酸，这能够充分的溶解身体内的胆固醇，有效的促进脂肪类代谢情况，而且这还能够使其皮下脂肪不易堆积。

　　教大家一个简单的做法，醋豆的制法是：黄豆提前清洗干净，直接沥干水分，锅中加热炒2～5分钟左右(注意别炒焦)。冷却之后，直接装入瓶子中，倒入少许的食醋淹泡，加盖封好，一周后即可食，坚持每天早晚进行食用，这起到很好的减肥效果哦!

　　肚子大怎么减肥效果好?女生们要想摆脱“救生圈”问题，那么比较好的方法就是吃以上的这几种食物哦!