快速有效的丰胸方法大全
http://fitness.qm120.com2010-01-30 13:21:11 来源:全民健康网
后延展
1.双手交扣,往上延伸。
2.吐气,手肘弯曲,往后延展。头往前,保持呼吸1分钟。
功效: 刺激淋巴、加强循环、紧实胸部肌肉。
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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