快速有效的丰胸方法大全
http://fitness.qm120.com2010-01-30 13:21:11 来源:全民健康网
上提式
1.双手放在肩膀上,手肘朝前,上手臂与肩同宽。
2.吸气,手肘往上提。
3吐气再回。
功效:刺激淋巴,强化上胸部血液循环。
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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