让你吃出前凸后翘的7道丰胸食谱
http://fitness.qm120.com2010-04-13 09:39:45 来源:全民健康网
红枣花生牛奶汤
材料:带皮花生30克、红枣3粒、水600cc、牛奶300cc、冰糖2大匙
作法:
1.将盐与水以浓度1%比例混合备用
2.花生洗净后放入作法1的盐水中泡开备用
3.红枣洗净后浸泡于冷水至开备用
4.取一汤锅,加入水及作法2的花生、作法3泡开的红枣,一起以大火煮至滚沸后,转小火煮至花生完全熟透、酥烂。
5.于作法4锅中加入冰糖,再放入牛奶拌匀后即可。
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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