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让你吃出前凸后翘的7道丰胸食谱

http://fitness.qm120.com2010-04-13 09:39:45 来源:全民健康网

关键字:丰胸 丰胸食谱

  

  山药芦笋沙拉虾

  材料:山药100克、鲜虾3隻、芦笋5根

  酱汁:百香果1颗、沙拉酱少许

  作法:

  1.将虾去壳、芦笋洗净备用。

  2.取一汤锅,将水煮至滚沸,放入作法1的材料汆烫至熟后捞起,再放入冰水中冲泡至凉备用。

  3.将山药切成丝备用。

  4.取一大盘,将作法2的芦笋先铺于盘底,再将作法3的山药丝放上,最后摆上虾、淋上百香果酱汁即可。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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