吴尊的男士减肥方法

　　用快步走代替去健身室：

　　在吴尊当艺人走红后，忙碌的生活几乎让他与“情人”分手，但内心中对健身的热爱还是挡也挡不住，身边朋友说，吴奠经常忙里偷闲晚上11点还要去运动，吴尊也抱怨说：“现在连睡觉的时间都不够两个小时，但没有时间去健身了，所以经常会用快步走代替健身。”

　　不过，他很是关心大家的健康，经常会叫飞轮海其他三位成员一起做俯卧撑。对于懒得去健身房，或没有时间锻炼的男性们来说，想拥有结实的手臂，可以试试吴尊推荐的做俯卧撑，而经常有时间去健身房的男性们，可以多锻炼腹肌、二头肌、背肌，他说：“一般人下拉的重量为体重的70%，如果想让肌肉更强壮些，可以拉比自己更重的重量。”