曹颖保持好身材的方法

　　认清体质是减肥的首要任务

　　当然，身为湖南卫视主持人，曹颖对自家的大型健康励志类节目《魔方》也是相当关注。除了关注节目里一群胖姑娘们的成效，顺带给自己学上几招之外，曹颖对胖姑娘们也有颇多建议。

　　曹颖建议队员们在前要先弄清自己的体质，然后就是要坚持，她甚至觉得女性减肥跟男性戒烟差不多，在减肥时面对食物诱惑，跟犯烟瘾时戒烟一样，都是非常需要毅力的事情。曹颖建议胖姑娘们可以把自己的照片在电脑上做出后的效果图出来，每天贴在那里，鼓励自己坚持，或者去买件比现在尺寸小很多的衣服，给自己一个目标去努力，这样艰苦的也就有了很好的动力来推动。

　　话说回来，其实曹颖觉得胖不胖并不重要，重要的是要健康。而《魔方》提倡的运动减肥就是一个健康的方式。曹颖就特别关注《魔方》里的队员张洁，她认为就张洁目前的体形来说，的确需要。她现在的体重给身体的负荷太大了，身体难以承受这样的挤压。

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