奔四女星们的减肥妙招

       范文芳跳绳塑身

　　范文芳很喜欢品尝美食，但在品尝美味的同时也不会记住提醒自己保护身材，但由于依然无法抗拒美食的诱惑，所以一旦自己多吃了一点就会跳300下绳，并且还会带着一副跳绳外出，可以随时随地进行锻炼。她说这条绳子不光用来当跳绳用，还可以用来举重，跳绳是个全身性运动方式 ，所以可以起到保持身材的作用。

　　看过明星们的减肥妙招之后是不是对自己也有了信心呢，只要为自己找到了合适的方法，就不怕年龄让身材走样。