沐浴泡澡 最佳女子减肥瘦身法

      有一种减肥法，既可以甩掉身上多余的脂肪，还可以起到美容护肤的功效，沐浴泡澡就是起到这样的效果，是比较好的女子减肥法。

        女子减肥法——桑拿浴

　　桑拿浴的效果非常好，原因就在于人体内存在可以使自身在温度变化的时候仍然可以保持恒定温度的机能，并在调节的过程中会消耗掉大量的热量。

　　桑拿房中的温度相对较高，通常都会保持在80摄氏度，在桑拿浴这种高温的环境中，人体的毛细血管会极度扩张，使新陈代谢的速度加快，能够很有效地排出体内的毒素。另外，在排毒的过程中可防止脂肪堆积，减轻体重。