沐浴泡澡 最佳女子减肥法

       女子减肥法——下肢浴

　　体寒是导致肥胖的原因之一，有不少女性都有这样的情况，与中医学中的“头寒脚热”恰恰相反，即使是在炎热的夏季，也可能会出现双脚冰冷的情况。

　　将双腿在38～40摄氏度的热水中浸泡一会儿，可以消除下半身的肉肉，如果长期间泡脚还可以改善“体寒”的情况，促进新陈代谢及血液循环。