大S排毒健康减肥法

　　主要功能：

　　1、食物纤维可防治便秘，食物纤维体积较大，可以促进肠道蠕动，减少食物在体内停留的时间。

　　2、食物纤维有助于减肥，增强饮食中食物纤维的含量，可减少摄入的热量，并能使肠内营养的消化吸收能力下降，促进体内脂肪的消耗，达到减肥目的。

　　3、预防结肠、直肠癌，增加膳食中的食物纤维，可降低致癌物质浓度，另外加上食物中的纤维素对肠胃的刺激作用，可使致癌物质和肠壁接触的时间缩短。

　　4、降低血脂预防冠心病，因为食物纤维中的某些成分，像果胶可结合胆固醇，从粪便中排出，从而起到了减低胆固醇含量，预防冠心病的作用。

　　建议需要减肥的朋友采取这样的排毒健康减肥法，从内清除毒素保证健康。