女人生理期减肥妙招

　　3.减肥不减胸：健胸运动

　　必做运动：扩胸、提胸、半身俯卧撑、瑜伽中的牛面式、胸前平推。

　　4.减肥不减胸：早晚按摩胸部

　　由外向内、由下到上(下胸到锁骨)打圈按摩，早晚10分钟左右。

　　减肥不减胸，多注意以上几点，就可以成功了。

        试试这样的减肥方法，在经期减肥速度更快，效果更好，还能避免胸部缩水哦。